Przeciwzapalny koktajl z kurkumą i jarmużem

Czy wiedziałeś że : Kurkuma działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność, usprawnia pracę mózgu ,pozytywnie wpływa na układ nerwowy ,spowalnia procesy starzenia , chroni przed rakiem ,reguluje poziom cukru we krwi ,dzięki czemu zapobiega cukrzycy oraz wspomaga odchudzanie. Więc do dzieła zróbmy sobie dziś koktajl z dodatkiem kurkumy 😉 Składniki : mleko roślinne takie jakie macieCzytaj dalej „Przeciwzapalny koktajl z kurkumą i jarmużem”

Wzmacniający koktajl z bananem i siemieniem

Nie ma to jak wzmacniający koktajl z bananem siemieniem lnianym , jarmurzem cytryną i mlekiem roślinnym w tym przypadku mleko ryżowe.Wszysto rozdrabniamy i mieszamy za pomocą blendera.😃Smacznego.

Bezglutenowy miodownik z jabłkami i kremem budyniowym

Składniki: Ciasto 200 gram margaryny wegańskiej 6 jajek 1 szklanka zmielonego siemienia lnianego 1 szklanka maki gryczanej 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 1/2 szklanki mąki bezglutenowej 3 łyżki miodu 1 czubata łyżeczka sody 250 ml śmietany wegańskiej Masa jabłkowa 1,5 kilograma jabłek miód lub ksylitol do posłodzenia Masa budyniowa 2 śmietankowe budynie bezglutenowe 3 szklanki mlekaCzytaj dalej „Bezglutenowy miodownik z jabłkami i kremem budyniowym”