Paszteciki bez pszenicy i laktozy z kapustą i grzybami

Składniki: 3 szklanki mąki bezglutenowej, 1/2 kg sera mielonego bez laktozy, 3 jajka kurze lub 12 przepiórczych , 2 łyżeczki soli, 1 łyżeczka cukru, 1 łyżka sody , 1 łyżka octu jabłkowego.Wszystko razem wyrabiamy do uzyskania gęstej jednolitej masy nadziewamy farszem z kapusty i grzybków,farsz mięsny też może być. Smażymy na gorąco oleju jak pączki.Czytaj dalej „Paszteciki bez pszenicy i laktozy z kapustą i grzybami”

Sałatka śniadaniowa z dodatkiem słonecznika i czosnku

Śniadania mogą być naprawdę przyjemne i kolorowe wszystko zależy od naszej inwencji twórczej. Dziś prezentuje wam sałatkę prostą i szybką. Za to smaczną i wartościową. Składniki Mieszanka liści dostępna w każdym sklepie (szpinak, cykoria, sałata rzymska, roszpunka itp.) papryka czerwona lub żółta ser typu greckiego u mnie wegetariański wędzony łosoś lub pstrąg łososiowy (mogą byćCzytaj dalej „Sałatka śniadaniowa z dodatkiem słonecznika i czosnku”

Sos słodko kwaśny z pomidorów cukinii papryki i cebulki

Kochani zapraszam was do zrobienia wspaniałego sosu na zimę który ułatwi wam zrobienie zimą szybkiego zdrowego dania. Ja robię go już od kilku lat z własnych warzyw które uprawiam w tunelu i ogródku. Po pierwsze będą nam potrzebne pomidory jeśli nie macie swoich pomidorów może być przecier pomidorowy, cukinia, cebula i papryka. Ja w wersjiCzytaj dalej „Sos słodko kwaśny z pomidorów cukinii papryki i cebulki”

Przeciwzapalny koktajl z kurkumą i jarmużem

Czy wiedziałeś że : Kurkuma działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność, usprawnia pracę mózgu ,pozytywnie wpływa na układ nerwowy ,spowalnia procesy starzenia , chroni przed rakiem ,reguluje poziom cukru we krwi ,dzięki czemu zapobiega cukrzycy oraz wspomaga odchudzanie. Więc do dzieła zróbmy sobie dziś koktajl z dodatkiem kurkumy 😉 Składniki : mleko roślinne takie jakie macieCzytaj dalej „Przeciwzapalny koktajl z kurkumą i jarmużem”

Wzmacniający koktajl z bananem i siemieniem

Nie ma to jak wzmacniający koktajl z bananem siemieniem lnianym , jarmurzem cytryną i mlekiem roślinnym w tym przypadku mleko ryżowe.Wszysto rozdrabniamy i mieszamy za pomocą blendera.😃Smacznego.