Jak uzyskać talię osy? Bez liczenia kalorii ,bez efektu jo-jo.

Która z nas nie marzy o tali osy. Z zazdrością oglądamy zdjęcia pięknych zgrabnych celebrytek pozujących w smukłych zwiewnych sukienkach .A gdy by tak ktoś znalazł złoty środek i każda bez wyjątku mogła by być zgrabna ,bo właściwie dlaczego nie ? Bez efektu jo-jo ,bez liczenia kalorii ,bez zarzynania się ponad siłę ćwiczeniami .Bez urazy nie mówię że ruch jest zły .Nie ,tylko nie każdy jest w stanie ćwiczyć a już tak regularnie to w ogóle.

Kochani mam dobrą wiadomość jest złoty środek!!!

I nie jest to magiczna tabletka ,cud dieta nie to nie to ,ale zanim wam wyjawię ten sekret musze wam wytłumaczyć czym jest ten tłuszcz wokół naszej talii i skąd się wziął.

A więc obwisły brzuch ,wałki wkoło tali to nic innego jak nagromadzony tłuszcz, powstały przez spożywanie przez nas produktów żywnościowych ,które wywołują wydzielanie insuliny ,hormonu odpowiadającego za magazynowanie tłuszczu.

Niektórzy gromadzą też tłuszcz na pośladkach i biodrach ale większość nadmiar tłuszczu gromadzi na brzuchu i w talii .I ten tłuszcz na brzuchu i w talii to tzw. tłuszcz trzewny. Jako jedyny w naszym organizmie odpowiedzialny jest za stany zapalne, zaburzenia reagowania na insulinę i wiele innych. Szczegółowo pisze o tym dr.William Davis w swojej książce „Dieta bez pszenicy”

Czy wiedzieliście że dwie kromki pełnoziarnistego chleba podnoszą bardziej poziom glukozy we krwi niż dwie łyżeczki cukru?

Co jeśli wyeliminujemy z naszego żywienia czynnik najbardziej wpływający na produkcję tego tłuszczu trzewnego. Głównego winowajcę magazynowania tłuszczu w naszym organizmie czyli powszechnie konsumowaną pszenicę, która praktycznie znajduje się w każdym naszym posiłku. Płatki śniadaniowe ,kawa inka ,budyń ,proszek do pieczenia ,chleby ,bułki a także niestety kiełbasa i batony mięsne to wszystko naszprycowane jest pszenicą.

A pszenica nie dość że podnosi nam poziom glukozy we krwi to jeszcze oddziałuje na nasz mózg za sprawą egzorfin.

Egzorfiny zawarte w pszenicy działają na nasz mózg podobnie jak morfina. Powodując u nas napady wilczego głodu, sprawiając że chcemy więcej i więcej.

Co się stanie gdy usuniemy ją z diety???

A no właśnie ten cud. Zaczniemy chudnąć bez wyrzeczeń ,głodówek bo jeść trzeba i to do syta tylko zdrowo mięso równoważymy warzywami aby nie zakwaszać organizmu .Nie jadamy kupnych przetworzonych produktów ,czytamy etykiety podczas zakupów.

Cytat z książki dr. Williama Davisa „Dieta bez pszenicy”:

„Jeżeli stwierdzasz że wszędzie nosisz ze sobą wystający, nie wygodny pszenny brzuch, bezskutecznie usiłując go wepchnąć w zeszłoroczne dżinsy; jeśli wciąż powtarzasz swojemu lekarzowi, że nie odżywiasz się źle, a mimo to wciąż masz nadwagę i stan przed cukrzycowy oraz wysokie ciśnienie i cholesterol; albo jeśli rozpaczliwie starasz się ukryć swoje męskie piersi, pomyśl o pożegnaniu z pszenicą. Eliminując pszenicę ,wyeliminujesz problem. Co masz do stracenia po za pszennym brzuchem i wielkim tyłkiem?”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: